选择接收到的信件，然后从"信件"菜单中选择"存为文本"，或者，对于在"新信件"窗口中的外发的信件，从"文件"菜单的"保存成为"子菜单中选择"文本"。
在出现的"保存成为文本"对话框中输入文件名和位置，然后单击"保存"。
如果指定名称的文件已经存在，会询问是否要覆盖该文件或取消该操作。
