Cómo establecer un entorno agradable

El cansancio visual se induce si -mientras está observando la pantalla- la visión periférica está expuesta a una intensidad de luz substancialmente más brillante que las regiones más brillantes de la pantalla. El término entorno de la ciencia del color se refiere al área percibida por su visión periférica mientras está mirando una pantalla. Además de molestar su visión periférica, un entorno brillante incrementa la iluminación ambiental. Intente establecer un entorno visual que sea más oscuro que el blanco más brillante de la pantalla.

Es beneficioso tener una referencia visual del mundo exterior -tal como una ventana al exterior- mientras esté trabajando con el computador. Si tiene una ventana, asegúrese que se sienta de forma que la ventana está suficientemente lejos de su lado para que no afecte a su visión periférica, pero no lo suficientemente atrás para que se refleje en la pantalla.