ウェルネス・アクティビティの記録方法

提供およびユーザー定義のウェルネス・アクティビティを表示、記録および削除できます。次の1つ以上の方法を使用して、アクティビティを記録します。

手動入力
タイミングの指定
フィットネス追跡デバイスからのデータのインポート

手動の場合は過去10日までのアクティビティを入力でき、フィットネス追跡デバイスからの場合は過去30日までのアクティビティ・データをインポートできます。「自分のウェルネス」作業領域の「自分のアクティビティ」タスクを使用して、最近のアクティビティの距離、時間および燃焼カロリーや、前日のアクティビティの要約をモニターします。過去の週次または月次アクティビティ要約、および過去数週間または数か月の日次平均を詳細なグラフ表示で表示します。

作成できるアクティビティのタイプは次のとおりです。

提供アクティビティ

ランニング、ウォーキング、水泳、サイクリングなど、アプリケーションが距離および燃焼カロリーを計算できるアクティビティです。提供アクティビティは、手動で入力するか、タイミングを指定するか、フィットネス追跡デバイスからインポートすることによって記録できます。入力された期間に基づいて、距離、歩数およびカロリーの値がアプリケーションによって自動的に計算されます。

ユーザー定義アクティビティ

ヨガや武術など、アプリケーションが歩数、距離または燃焼カロリーを計算できないアクティビティです。ユーザー定義アクティビティは、手動で入力するか、タイミングを指定するか、フィットネス追跡デバイスからインポートすることによって記録できます。